如何有效沟通？
首先，写在前面，所有的沟通和交流，需要，但从来都不是必要的。
无论怎么说，人生，注定是一场独孤的旅程，只能自己走，孤独是人生的常态。
这篇不是要谈沟通技巧（其实也无非共情，互相尊重），而是要谈在沟通前你要知道的事。
往往面对普通朋友、陌生人，正常沟通很容易；然而当面对自己特别在意的亲人、挚友，往往会因为忘记彼此独立而使沟通变得不愉快，关键在以下。
想要高效的沟通，不妨在开始沟通前，在心里默念，或者直白的告诉对方：
- 沟通是，两个独立的个体，彼此表达自己，然后通过倾听来了解对方的想法；
- 沟通不应该是互相说服、强迫或者诱导对方认同，这无异于强行改变对方的想法；
- 不要幻想改变别人的想法，改变一个人，无论自己还是别人都是几乎不可能的。
在日常沟通里，太多人都只顾着表达，过嘴瘾，而很难做到倾听对方的想法，有些小技巧：
- 如果内心强大，对方说一些冒犯的话，或者越界强迫你认同，当耳边风就是了，问就是你对；
- 如果内心不强大，过于在意别人的看法，当出现上面的情况时，不妨直接了当的告诉对方，我知道你的想法了，我尊重，你也改变不了我的想法，如果你不是想单纯的表达或者倾听，这次沟通已经没有继续的价值了。
2022-5-2
西走菜菜
